Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
206.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2014:
|
1514 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 54.09g | Carb: 127.87g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Вода, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий. Lunch: Лаваш, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Щи, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вода, Чай Несладкий, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Черешня, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Водка, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вода, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. more...
|
|
2283 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|