Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
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138.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
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1117 kcal
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Fat: 70.49g | Prot: 89.52g | Carb: 27.75g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frango a Milanesa. Dinner: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Taco Batata Doce Cozida, Cascatinha Linguiça Pura Defumada, Asa de Frango, Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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