tatitbm's Journal, 06 August 2014

190.9 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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694 kcal

Fat: 19.52g | Prot: 10.44g | Carb: 122.06g.   Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Maçãs Gala, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. more...

2413 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...