Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
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139.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
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867 kcal
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Fat: 63.47g | Prot: 61.60g | Carb: 12.13g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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