|
Hui! Eine kleine Rutschpartie! :-D
|
197.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2014:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 79.80g | Carb: 126.26g.
Breakfast: Brauner Zucker, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker. Lunch: Sonnen Bassermann Mais-Auberginen-Süppchen. Dinner: Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Fjordkrone Forellenfilet Natur. Snacks/Other: Milbona Reine Buttermilch, Haribo Colorado, Kinder Riegel (12.5g), Ritter Sport Edel-Bitter, Zucker, Milchkaffee. more...
|
|
3060 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
05 Aug 14 by member: danilein5
|
YES!!! So Rutschpartien mag ich auch :-)
05 Aug 14 by member: rolikahn
|
finde ich richtig klasse :)
05 Aug 14 by member: juloek
|
:-D Ich fühl mich auch richtig gut und total motiviert! War heute sogar noch ein halbes Stündchen JOGGEN nach der Arbeit, knapp 3 km in einem durch! Das hab ich konditionell seit fünf Jahren oder so nicht mehr geschafft! :-)
05 Aug 14 by member: Trillian777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trillian777's weight history
|