Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2014
|
208.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2014:
|
938 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 44.03g | Carb: 129.08g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Обычные Блины, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Дыня. more...
|
|
2307 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|