Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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138.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
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1324 kcal
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Fat: 92.19g | Prot: 98.76g | Carb: 24.42g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Snacks/Other: TACO Amendoim Torrado Salgado, Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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