Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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139.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
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1366 kcal
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Fat: 81.68g | Prot: 81.24g | Carb: 74.39g.
Breakfast: Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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