Alexyuri's Journal, 28 July 2014

211.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1002 kcal

Fat: 44.44g | Prot: 35.52g | Carb: 131.99g.   Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Dinner: Виктория Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре, Чай Несладкий, Кекс, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...