Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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137.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
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876 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 64.38g | Carb: 19.78g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Farelo de Aveia, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado Zero Lactose, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado Zero Lactose, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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losing 1.5 lb a week
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