Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
208.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
3930 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 104.66g | Carb: 632.71g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Красной Икрой, Пшеничная Каша. Lunch: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками. Dinner: Картофель Отварной, Мясновъ Чевапчичи из Говядины, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Соевый Соус. Snacks/Other: Tic Tac Coca-Cola, Сахар, Бутерброд с Колбасой, ТВХ Лепешка Тандырная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|