Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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138.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
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1106 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 82.63g | Carb: 24.19g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Água, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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