Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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180.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
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1604 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 51.30g | Carb: 231.76g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Açafrão da Terra (Curcuma), aveia, Açucar, ervas finas, Fubá, Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Fermento em Pó Químico, azeite, Ovo. Lunch: Camil Arroz Parboilizado, Vittadely Poplev Ervas Finas, Yoki Grão-de-Bico, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Molico Molico Triplo Zero Morango, Banana, Nestle Leite UHT desnatado Molico. more...
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losing 0.3 lb a week
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