Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 82.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
922 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 69.10g | Carb: 97.79g.
Breakfast: Персона Супер Аджика, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Next Жевательный Зефир, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Персона Аджика, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Инмарко Max Апельсин. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|