Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 76.90g | Carb: 310.93g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Пшеничная Каша, Сыр Пармезан (Твердый), Лакомо Сливки 10%, Морковь, Сахар. Lunch: Кулич Пасхальный. Dinner: Ikea Котлета по-Киевски, Жареный Картофель, Запеченный или Жареный Тунец, Белый Хлеб, Компот, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|