Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
3433 kcal
|
Fat: 127.77g | Prot: 109.85g | Carb: 468.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Семгой. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Coca-Cola Кола, Кулич Пасхальный. Dinner: Сарделька, Салат Овощной с Маслом, Компот, Жареный Картофель. Snacks/Other: От Палыча Кулич, Сахар, Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|