Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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138.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
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1068 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 82.73g | Carb: 26.59g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana, Ovo, Coxa de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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