Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2014:
|
1434 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 61.44g | Carb: 217.07g.
Breakfast: Хлеб Черный, Молоко, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Котлета Свиная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|