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Tentando eliminar o que ganhei de presente, kg kg kg
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200.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2014:
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1502 kcal
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Fat: 40.12g | Prot: 102.20g | Carb: 180.85g.
Breakfast: Bioslim Shake Diet Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Carne de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite em Pó Ideal, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nestlé Nesfit Multicereais, Nestlé Leite em Pó Ideal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasfrut Polpa de Graviola, Guaraton Guaraton, Natural da Vaca Queijo Coalho. Snacks/Other: Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná. more...
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losing 2.3 lb a week
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