Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
2824 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 112.76g | Carb: 416.49g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Хлеб Черный, Компот, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Имбирное Пиво, Изюм в Шоколаде, Сахар, Клементины, Яблоко, Storck Toffifee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|