Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2014
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2014:
|
1825 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 60.89g | Carb: 253.66g.
Breakfast: Простые Гренки, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Пшено. Lunch: Картофель Отварной, Рис Вареный, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Вода, Кофе с Молоком, Котлета Свиная. Dinner: Чай Несладкий, Обычные Блины. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|