Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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140.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
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987 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 62.80g | Carb: 51.57g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto em Fatias. Snacks/Other: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Bolinho de Chuva, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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