Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
209.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
3868 kcal
|
Fat: 150.40g | Prot: 174.40g | Carb: 461.64g.
Breakfast: Морковь, Бутерброд с Красной Икрой, Бекон, Жареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Mars Mars. Dinner: Компот, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Кола, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|