Alexyuri's Journal, 08 July 2014

209.4 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

796 kcal

Fat: 24.71g | Prot: 36.41g | Carb: 96.06g.   Breakfast: Вода. Lunch: Вино Сухое, Вода, Кекс, Кофе с Молоком. Dinner: Вода, Жареное Яйцо без Жира, Молоко, Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2314 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...