Dicker1970's Journal, 07 July 2014

Viel bewegt. Essen blieb nicht immer drin. sehr wenig getrunken. viele Gelenk und Rücken Schmerzen

292.1 lb Lost so far: 82.7 lb.    Still to go: 73.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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751 kcal

Fat: 49.78g | Prot: 42.02g | Carb: 33.35g.   Breakfast: Kaffee, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei. Lunch: Kaffee mit Milch, Gemischte Blattsalate. Dinner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Snacks/Other: Lindenhof Toast Schmelzkäse, Mineralwasser. more...

3228 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...