Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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139.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
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826 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 58.48g | Carb: 26.51g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Santa Clara Doce de Abóbora com Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto em Fatias. Snacks/Other: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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