Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 92.47g | Carb: 160.90g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, ВкусВилл Рикотта, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Окей Хлебушек Кукурузный. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Азбука Вкуса Голубика, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Dinner: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Булочные Вольчека Муравейник , Булочные Вольчека Булочка со Сливками. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|