Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
3703 kcal
|
Fat: 178.69g | Prot: 155.77g | Carb: 382.96g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Пшеничная Каша. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Mars Mars, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Жареный Картофель, Компот. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|