Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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141.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
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759 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 52.32g | Carb: 20.10g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Cini Gengibirra, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Quero Milho Verde, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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