Ezmihn's Journal, 21 June 2014

149.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1287 kcal

Fat: 52.24g | Prot: 46.77g | Carb: 160.96g.   Breakfast: Queso Cheddar, Castaño Pan de Molde Integral, Nescafé Tradición. Lunch: Macedonia, Palta, Robinson Crusoe Choritos con Aceite de Maravilla, Arroz Blanco. Snacks/Other: Nescafé Tradición, Naranjas. more...

1654 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...