Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2014
|
208.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2014:
|
1804 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 67.35g | Carb: 177.56g.
Breakfast: Пицца с Мясом и Овощами, Каша Рисовая на Молоке, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Молоко. Dinner: Мороженое, Вода, Пирожок с Картошкой, Белое Столовое Вино, Запеченная или Жареная Форель, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
|
2307 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|