Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2014
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2014:
|
1828 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 60.48g | Carb: 218.90g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода. Lunch: Мороженое, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Вода, Белый Хлеб, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Верес Кабачковая Икра. Dinner: Клубника, Колбаса Краковская, Кекс, Гороховый Суп, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|