Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2014
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2014:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 41.65g | Carb: 180.43g.
Breakfast: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Кофе с Молоком, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Черешня, Верес Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Мороженое, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мандарины, Клубника, Чай Несладкий, Гороховый Суп, Мясновъ Колбаски Баварские, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|