Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2014
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2014:
|
1691 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 75.03g | Carb: 143.40g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Пшено, Жареное Яйцо. Lunch: Говяжий Бульон, Шампанское, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Клубника, Черешня, Хинкали, Баранина, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|