Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 106.56g | Carb: 201.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazest's weight history
|