Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 65.46g | Carb: 109.70g.
Breakfast: Творог 18%, Окское Яичный Белок, Natty's Арахисовая Паста Крем, 1.1.3 Овсяная каша на молоке. Dinner: NIXE Piselli E Tonno, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ильинская Творожная Компания Творог 26%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ильинская Творожная Компания Творог 26% , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|