Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2014:
|
1725 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 87.39g | Carb: 155.96g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофельное Пюре, Щи Зеленые, Стейк из Свинины или Котлета, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|