Alexyuri's Journal, 04 June 2014

207.2 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1093 kcal

Fat: 36.81g | Prot: 60.96g | Carb: 132.55g.   Breakfast: Овсяное Печенье, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Щи, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. more...

2290 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...