Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2014
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2014:
|
1572 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 82.20g | Carb: 181.64g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий, Пшено. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Сосиски Молочные, Лаваш, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Ватрушка с Творогом, Жареная Говядина (Только Постное), Вареное Яйцо, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|