Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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140.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
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898 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 62.95g | Carb: 22.49g.
Breakfast: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Danette low carb 1, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela. more...
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losing 1.5 lb a week
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