Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
206.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 119.13g | Prot: 99.20g | Carb: 170.51g.
Dinner: Fit Bakery Трюфель Шоколадный с Сыром Дорблю, Своя Компания Салат с Кальмарами, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Утка, Лэнд Салат Фасолевый, Я Нектар Вишневый, Бутерброд с Красной Икрой, Салат из Печени, Шампанское, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Клементины. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Клементины, Highland Speciality Песочное Печенье. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|