Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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141.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
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1251 kcal
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Fat: 83.62g | Prot: 97.31g | Carb: 25.00g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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