Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 62.80g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Сдобная Особа Кремобон Классический. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Other: Клементины, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|