Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 30.02g | Carb: 157.35g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Морозко Блинчики с Печенью. Lunch: Grow Food Запеченые Овощи. Dinner: Сдобная Особа Кремобон Классический, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|