Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2014
|
207.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2014:
|
1369 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 54.44g | Carb: 133.46g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, У Палыча Кулич, Чай с Молоком, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Белый Хлеб, У Палыча Кулич, Чай с Молоком, Вода, Велком Сервелат Финский, Салат Оливье. Dinner: Жареный Картофель, Утиное Мясо, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вода. more...
|
|
2287 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|