Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 93.12g | Carb: 170.49g.
Breakfast: Сырникис манкой, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Окей Багет Бородино, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырникис манкой, Борщ с Говядиной. Dinner: Приготовленная Морковь, Бифиссимо Полезное Мороженое, Голден Яблоко, Перепел, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|