Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 83.35g | Carb: 86.43g.
Breakfast: Окей Хлебушек Кукурузный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сырникис манкой, Малиновое Варенье. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Сыр Российский, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Ливерная, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Венские , Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|