Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 39.13g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Фасолевый Суп. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Кузя Кукурузные Палочки, Киндер Пингви, Помидоры, Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Киндер Молочный Ломтик, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|