santa666's Journal, 30 September 2021

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
155.0 lb Lost so far: 88.8 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
598 kcal Fat: 19.71g | Prot: 81.62g | Carb: 13.54g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Персона Супер Аджика, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Торговая Площадь Курица Варёно-Копчёная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. more...
gaining 0.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



santa666's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.