Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
184.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 73.06g | Carb: 256.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Простоквашино Сливки 10%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Батон Нарезной, Гипербола Сосиски Куриные. Lunch: Свинина с овощами, Гречка Отварная. Dinner: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Other: Fine Life Сухари с Изюмом, Дыня, Fine Life Сухари с Изюмом, Кешью. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|